Como hemos mencionado previamente la ansiedad puede ser una reacción normal ante una situación estresante, recuerda a reacciones de lucha o huida de algunos otros seres vivos, sin embargo no en todos los casos la ansiedad es normal y a veces puede interferir con el diario vivir.
Los cuadros que se caracterizan por "nerviosismo" intenso, gran angustia, dificultades en desarrollar las actividades diarias, la poca socialización, o deterioro de diversas funciones personales puede orientarnos a un diagnóstico de un trastorno de ansiedad, el más frecuente de ellos es el "Trastorno de Ansiedad Generalizada" pero hay todo un espectro de cuadros clínicos que se caracterizan con diversos síntomas asociados.
Si el "nerviosismo" o inquietud, la gran expectativa de las cosas, miedo, sobresaltos u otros síntomas parecidos están presentes la mayor parte del tiempo, o si hay eventos aislados pero con gran carga de angustia o estrés frente a situaciones mínimas o inexistentes, se puede valorar un diagnóstico del área de salud mental y es necesario realizar una consulta especializada.
La ansiedad no resuelve únicamente con salir de paseo, hacer ejercicio o comer bien, dichas acciones son herramientas para la mejora de la salud en general; pero se hace necesario comprender y acertar en un diagnóstico y establecer un verdadero plan para lograr la remisión de síntomas y la mejoría de la calidad de vida, dirigido en el mejor de los casos por un profesional de salud mental.
No hay comentarios:
Publicar un comentario